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アラフィフの健康
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チャットジーンの評判は？ 遺伝子結果で分かること・やってみた結果を公開
人生の後半戦が始まろうとしてるアラフィフにとって、これからの健康や美容って気になりますよね？子育てもひと段落して、時間やお金がある程度自由に…
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アラフィフの人生最後のダイエット ～5カ月目の結果報告
Image by Steve Buissinne from Pixabay2024年3月18日からスタートした”人生最後のダイエ…
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アラフィフの人生最後のダイエット ～4カ月目の結果報告
Image by Alexa from Pixabay2024年3月18日からスタートした”人生最後のダイエット”食事管理アプリ「あすけん」…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～まだ続くのか？停滞期
Image by Gino Crescoli from Pixabayブログのリニューアルを考えていて、更新が滞っております。でもダイエット…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～第１タームの結果報告
UnsplashのDiana Polekhinaが撮影した写真”人生最後のダイエット”と称して、3/18から食事管理アプリを使って、ダイエットを…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜GWの外食の乗り越え方
UnsplashのPatrick Foreが撮影した写真食事アプリ”あすけん”を始めて、もうすぐ2ヶ月になろうとしています。目標値ま…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜ダイエット中のおやつは何食べる？？
UnsplashのJamie Matociñosが撮影した写真ダイエット中なのに、「おやつ」は何食べる？？って、つっこみどこ…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～生理前の食欲と対峙する
Image by Total Shape from Pixabayおかげさまで、アラフィフでも毎月生理がやってきます。生理痛は昔からひどくありま…
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【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～日々のモヤモヤ対処（解消）法 アロマ編
旦那さんの病氣が発覚してどん底の時に出会った本人生を変える! 奇跡のアロマ教室 〜アロマからのメッセージで自分を知り、個性や…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～食事アプリ「あすけん」
UnsplashのGraphic Nodeが撮影した写真宇宙元旦の記事★にも書きましたが、「あすけん」という、食事を記録する…
