1. 美容

    アラフィフのからだのこと ~白髪との共生 

    UnsplashのLera Koganが撮影した写真私は20代の頃から白髪に悩まされています。白髪に良いとされることを取り入れたこともありますが、変化は無し。考えてみると74歳で亡くなった祖母も総白髪。実父も40歳でグレーヘアーだったので、遺伝なんだと思います。そうなると対処療法(?)しかない!!まず学…

  2. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 2024.02.19.-23.

    毎週土曜日は今週の息子さん弁当🍱今週は4日間毎日作りました〜😤MON: 塩サバ弁当先月、楽天で無塩の骨取りサ…

  3. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ映画(ドラマ) 〜連休中にいかがですか?

    この冬は引きこもりがちだったので、たくさんの映画やドラマを見ました。今日はその中でおすすめの4つをご紹介します!沈黙の艦隊…

  4. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ 〜こんなご時世だから読むべき本

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真今日はおすすめの本をご紹介。こんなご時世にぴったりの本を選びました。小林ケイ先生の…

  5. 弁当生活

    今週の息子さん弁当  2024.02.13-15.

    毎週土曜日に公開している、1週間の息子さん弁当。2月に入ってから研修旅行や胃腸炎で投稿できず、久しぶりの公開です。連…

  6. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】ゆらぎ世代? 大人女子? BBAは話すことが大事♡

    3カ月ぶりにお友達とランチをしました。ここ1年くらいは1~2か月に1度は会っていたので、本当に久しぶりでした。お友達の息子ち…

  7. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ 〜風邪の引き始めは精油をお試しあれ

    なんだかか喉がイガイガする・・・久しぶりのお友達との会合で、6時間喋り続けたからか、もしくは・・・風邪??3連休明けに休むわけにはいかない。…

  8. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ 〜日傘はシーズン前にゲットすべし!!

    Image by G.C. from Pixabayこの年になるとね・・・やっぱりシミが氣になってくるんですよ。本当は氣…

  9. 私のこと

    アラフィフの孤独と向き合った日 2024.02.

    プロフィールを見ていただくと分かるように、私は死別シングルマザーです。この春から高校生になる息子さんと2人暮らし。最近、その…

  10. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 2024.01.29.-02.01.

    毎週土曜日は1週間の息子さんのお弁当を公開しています。息子さんは現在中高一貫校の中学3年生。金曜日はお友達と学食デーというこ…

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  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 
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    アラフィフのオススメ  YouTube動画”メンタル強め美女白川さん…
  3. アラフィフのオススメ

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  4. 食べること

    【オススメ】本格的・スパイシーカレーをお家で食べよう! お手軽キットで楽々時短調…
  5. 弁当生活

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