アラフィフダイエット

1. 

   私のこと

   2024.03.24

   アラフィフの悩み　〜歳を重ねるごとに手が掛かる　2024年春

   UnsplashのMalvestidaが撮影した写真最近、平日の時間が足りない。旦那さんの介護が終わり、子供からも手が離れつつあるのに、…

2. 

   "ごきげん"活動（ごき活）

   2024.03.20

   【ごき活】片付けたい衝動　宇宙元旦のエネルギーのおかげ？

   Image by ha11ok from Pixabay今日は「春分の日」週の真ん中水曜日にお休みなのが嬉しい。普段なら、ちょっとし…

3. 

   からだのこと

   2023.10.8

   アラフィフ　ファスティング（断食）初挑戦の結果報告　　　2023.10.5-6.

   こんばんは、Kacoです！（はじめましての方は​コチラ☆​も見てね！　個人プロフィールにリンクしてます。）私、この度初めてのファステ…

4. 

   からだのこと

   2023.08.19

   アラフィフのダイエット　りんご酢＆ビオフェルミン

   2月から同僚とゆるりと始めたダイエット。月に1キロずつ落としていくの。達成できなかったら、ちょっと贅沢ランチを奢るという同僚と競争をする感じでね。…