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アラフィフダイエット
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アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜GWの外食の乗り越え方
UnsplashのPatrick Foreが撮影した写真食事アプリ”あすけん”を始めて、もうすぐ2ヶ月になろうとしています。目標値ま…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜ダイエット中のおやつは何食べる？？
UnsplashのJamie Matociñosが撮影した写真ダイエット中なのに、「おやつ」は何食べる？？って、つっこみどこ…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～生理前の食欲と対峙する
Image by Total Shape from Pixabayおかげさまで、アラフィフでも毎月生理がやってきます。生理痛は昔からひどくありま…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～食事アプリ「あすけん」を始めて１カ月経過
UnsplashのTotal Shapeが撮影した写真先週アップした、「人生最後のダイエット」始めてから丸１カ月が経ちました～！なんとか３日坊主…
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アラフィフの”人生最後”のダイエット ～食事アプリ「あすけん」
UnsplashのGraphic Nodeが撮影した写真宇宙元旦の記事★にも書きましたが、「あすけん」という、食事を記録する…
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アラフィフの悩み 〜歳を重ねるごとに手が掛かる 2024年春
UnsplashのMalvestidaが撮影した写真最近、平日の時間が足りない。旦那さんの介護が終わり、子供からも手が離れつつあるのに、…
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【ごき活】片付けたい衝動 宇宙元旦のエネルギーのおかげ？
Image by ha11ok from Pixabay今日は「春分の日」週の真ん中水曜日にお休みなのが嬉しい。普段なら、ちょっとし…
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アラフィフ ファスティング（断食）初挑戦の結果報告 2023.10.5-6.
こんばんは、Kacoです！（はじめましての方はコチラ☆も見てね！ 個人プロフィールにリンクしてます。）私、この度初めてのファステ…
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アラフィフのダイエット りんご酢＆ビオフェルミン
2月から同僚とゆるりと始めたダイエット。月に1キロずつ落としていくの。達成できなかったら、ちょっと贅沢ランチを奢るという同僚と競争をする感じでね。…
