2023年 8月

  1. からだのこと

    アラフィフのダイエット りんご酢&ビオフェルミン

    2月から同僚とゆるりと始めたダイエット。月に1キロずつ落としていくの。達成できなかったら、ちょっと贅沢ランチを奢るという同僚と競争をする感じでね。…

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  1. からだのこと

    アラフィフ ファスティング(断食)初挑戦の結果報告   2023.10.5-6.…
  2. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】 調香レッスンへ アロマセラピーとの出会い
  3. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ  買って正解! GUのニットジャケット!
  4. 美容

    アラフィフのからだのこと 〜シミ取り放題のその後 美容皮膚科レポ
  5. おしゃれのこと

    アラフィフのオススメ  買って正解! groveのマウンテンパーカー
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