腸活

1. 

   アラフィフのオススメ

   2025.07.29

   50代からの新常識！「脳と腸」はつながってる！？心と体の不調、もしかして“腸”が原因かも？〜健やかな…

   Image by hainguyenrp from Pixabay50歳の挑戦としてお味噌づくり以外にも注力したかったのが「腸活」そ…

2. 

   アラフィフのオススメ

   2025.06.23

   50代からの新習慣！ 麹の力で始める「手作りみそ」のすすめ

   50歳の挑戦としてお味噌の先生になる勉強を始めました。私が美味しくてドはまりしたのは松田敦子先生の「5倍麹みそ」…

3. 

   私のこと

   2025.06.1

   ジャスト50歳！！　アラフィフのやりたいこと〜

   Image by Alexa from PixabayアラフィフKaco、とうとう50歳になりました！50代を思い切り楽しみたい…