腸活

  1. 脳と腸の相思相愛な関係を描いた可愛いイラスト。お味噌汁で腸を整え、幸せホルモンを脳に届けるイメージ。

    5倍麹みそ

    なぜ5月にお味噌作り?「幸せホルモン」と脳・腸の深い関係

    こんにちは!kacoです。先日のブログで、5月の「5倍麹みそ作りワークショップ」の開催予定をお知らせしました。5/30(土)はあと2席ございますので…

  2. 古民家福寿舎での味噌作りレッスンにて、楽しそうに麹を混ぜて仕込みを行う2人の参加者

    5倍麹みそ

    【6月開催】梅雨の不調をスッキリ!脳と腸を整える「5倍麹みそづくり」ワークショップ

    こんにちは、Kacoです。ゴールデンウィークが過ぎ、少しずつ夏のような日差しを感じる日も増えてきましたね。これからの時期、ジメジメとした湿気や気…

  3. 5倍麹みそ

    災害時こそ、いつもの味を。手作り味噌が「最強の備蓄食」である理由

    「備蓄」と聞くと、特別な保存食を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも実は、私たちがワークショップで作っている「味噌」こそ、日常でも非常時でも頼りになる優…

  4. 5倍麹みそ

    【最新募集】4月・5月の5倍麹みそ作りワークショップ空き状況|高槻・福寿舎

    いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。5倍麹みそ作りワークショップ「お味噌日和」のKacoです。おかげさまで3月の開催もすべ…

  5. 春のデトックスに。生きた酵素たっぷりの5倍麹味噌を仕込む様子。手から伝わる温もりで発酵を助ける手作り味噌体験。

    5倍麹みそ

    4月開催|高槻で「5倍麹」の贅沢みそづくり。春の腸活・デトックス体験

    暖かくなってきましたが、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますね。実は、春は冬の間に溜まったものをリセットするのに最適な「デトックスの季節」と…

  6. 5倍麹みそ

    2026年お味噌初めしませんか? 【最短2週間で完成!】麹たっぷり5倍麹みそ作りワークショップのご案…

    「手前味噌を仕込みたいけど、時間がかかるし難しそう…」生米麹をたっぷり使った「5倍麹みそ」なら、驚くほどシンプルに、短期間で最高の旨味と…

  7. 5倍麹みそ

    いよいよ始動! 5倍麹みそワークショップを始めます!

    去年9月に出会った「5倍麹みそ」すぐに惚れ込んでしまい、認定講師制度ができてすぐに手を上げました。この度、合格することができました🙌少人…

  8. アラフィフのオススメ

    8月5日は「発酵の日」!美と健康を育む発酵食のチカラ

    UnsplashのSeiya Maedaが撮影した写真突然ですが、皆さん、8月5日が何の日かご存知ですか?実はこの日、「はっ(8)こう(5)」の語呂…

  9. アラフィフのオススメ

    50代からの新常識!「脳と腸」はつながってる!?心と体の不調、もしかして“腸”が原因かも?〜健やかな…

    Image by hainguyenrp from Pixabay50歳の挑戦としてお味噌づくり以外にも注力したかったのが「腸活…

  10. アラフィフのオススメ

    50代からの腸活に!「5倍麹みそ」が手作り初心者におすすめな3つの理由|従来のみそと徹底比較

    50歳の挑戦としてお味噌の先生になる勉強を始めました。私が美味しくてドはまりしたのは松田敦子先生の「5倍麹みそ」…

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  1. 美容

    アラフィフのからだのこと ~白髪との共生 
  2. 5倍麹みそ

    7月開催|高槻で「5倍麹」みそづくり。夏を乗り切る、私の守り神
  3. 5倍麹みそ

    3つの菌が醸す「最高の旨み」を味方に!5倍麹みそで叶える腸活・美肌と発酵の秘密
  4. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 〜弁当始め   2024.01.10-11.
  5. 5倍麹みそ

    いよいよ始動! 5倍麹みそワークショップを始めます!
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