2024年 6月 19日

  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～3カ月目の結果報告

    Image by Joshua Miranda from Pixabay3/18から始めた人生最後のダイエット。食事管理アプリ「あすけん」を…

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  1. 5倍麹みそ

    5倍麹みそで春のデトックス！50代からの腸活を成功させる手作り味噌の秘密

  2. 美容

    アラフィフのからだのこと　〜シミ取り放題のその後　美容皮膚科レポ

  3. 弁当生活

    2023.10.20. 今週の息子さん弁当とお気に入りの古代米

  4. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書…
  5. 春のデトックスに。生きた酵素たっぷりの5倍麹味噌を仕込む様子。手から伝わる温もりで発酵を助ける手作り味噌体験。

    5倍麹みそ

    4月開催｜高槻で「5倍麹」の贅沢みそづくり。春の腸活・デトックス体験
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