2024年 6月 19日

  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～3カ月目の結果報告

    Image by Joshua Miranda from Pixabay3/18から始めた人生最後のダイエット。食事管理アプリ「あすけん」を…

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  1. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ　〜こんなご時世だから読むべき本

  2. 私のこと

    アラフィフの悩み　〜歳を重ねるごとに手が掛かる　2024年春

  3. 美容

    アラフィフのからだのこと　～白髪との共生　

  4. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　2023.12.04-07.

  5. 私のこと

    2025年　新年のご挨拶と抱負
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