2024年 4月 08日

  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～食事アプリ「あすけん」

    UnsplashのGraphic Nodeが撮影した写真宇宙元旦の記事★にも書きましたが、「あすけん」という、食事を記録する…

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  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書…

  2. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】　まつ毛が上がると氣分も上がるよ～　自分のごきげんは自分でとりましょ。…

  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～4カ月目の結果報告

  4. 私のこと

    アラフィフの孤独と向き合った日　2024.02.

  5. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ　〜こんなご時世だから読むべき本
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