2023年 12月 19日

  1. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】　普通の毎日に感謝ができるという幸せ

    UnsplashのSzilvia Bassoが撮影した写真同い年の旦那さんを在宅介護し、看取るということはとても辛かったのですが…

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  1. からだのこと

    アラフィフ　ファスティング（断食）初挑戦の結果報告　　　2023.10.5-6.…

  2. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～第１タームの結果報告

  3. 食べること

    【オススメ】本格的・スパイシーカレーをお家で食べよう！　お手軽キットで楽々時短調…

  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～生理前の食欲と対峙する

  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　〜GWの外食の乗り越え方
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