アラフィフのダイエット

1. 

   アラフィフのダイエット

   2024.05.6

   アラフィフの”人生最後”のダイエット　〜GWの外食の乗り越え方

   UnsplashのPatrick Foreが撮影した写真食事アプリ”あすけん”を始めて、もうすぐ2ヶ月になろうとしています。目標値ま…

2. 

   アラフィフのダイエット

   2024.04.22

   アラフィフの”人生最後”のダイエット　～生理前の食欲と対峙する

   Image by Total Shape from Pixabayおかげさまで、アラフィフでも毎月生理がやってきます。生理痛は昔からひどくありま…