Kaco_san

アラフィフのオススメ

2025.08.5

8月5日は「発酵の日」！美と健康を育む発酵食のチカラ

UnsplashのSeiya Maedaが撮影した写真突然ですが、皆さん、8月5日が何の日かご存知ですか？実はこの日、「はっ（8）こう（5）」の語呂…
アラフィフのオススメ

2025.07.29

50代からの新常識！「脳と腸」はつながってる！？心と体の不調、もしかして“腸”が原因かも？〜健やかな…

Image by hainguyenrp from Pixabay50歳の挑戦としてお味噌づくり以外にも注力したかったのが「腸活…
アラフィフのオススメ

2025.06.23

50代からの新習慣！麹の力で始める「手作りみそ」のすすめ

50歳の挑戦としてお味噌の先生になる勉強を始めました。私が美味しくてドはまりしたのは松田敦子先生の「5倍麹みそ」…
私のこと

2025.06.1

ジャスト50歳！！　アラフィフのやりたいこと〜

Image by Alexa from PixabayアラフィフKaco、とうとう50歳になりました！50代を思い切り楽しみたい…
"ごきげん"活動（ごき活）

2025.05.10

【ごき活】アラフィフからの推し活のススメ

Image by Jill Wellington from Pixabay前回の記事から丸３カ月が過ぎてしまいました。理由はね・・・「推し活」…
アラフィフのダイエット

2025.02.2

RE: アラフィフのダイエット！　4カ月でどこまで痩せられるのか！？

UnsplashのNick Fewingsが撮影した写真2024年の3月から「あすけん」という食事管理アプリを使って、ダイエ…
"ごきげん"活動（ごき活）

2025.01.13

【奈良】　當麻寺　大人の遠足　〜美味しいランチと写仏体験で心とお腹を満たす

お友達に誘われて、奈良の當麻寺へ写仏体験に行ってきました。寒かったけれど、心とお腹が満たされて、大満足の1日となりました〜。當麻寺とは當…
私のこと

2025.01.2

2025年　新年のご挨拶と抱負

あけましておめでとうございます！昨年は11月から旅行などの遠出が多かったり、仕事が忙しくなってしまい、ブログが尻つぼみになってしまいました。…
アラフィフのダイエット

2024.11.19

アラフィフの人生最後のダイエット　～人間ドックの結果はいかに！？

UnsplashのTowfiqu barbhuiyaが撮影した写真2024年3月18日からスタートした”人生…
アラフィフのダイエット

2024.09.19

アラフィフの人生最後のダイエット　～6カ月目の結果報告

Image by kalhh from Pixabay2024年3月18日からスタートした”人生最後のダイエット”食事管理アプリ「あすけん」…