2023年 8月 19日

  1. からだのこと

    アラフィフのダイエット　りんご酢＆ビオフェルミン

    2月から同僚とゆるりと始めたダイエット。月に1キロずつ落としていくの。達成できなかったら、ちょっと贅沢ランチを奢るという同僚と競争をする感じでね。…

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  1. 旅をする

    アラフィフ旅行の東京土産＠東京駅　2023　

  2. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　2024.02.19.-23.

  3. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々自分のご機嫌を取るために

  4. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　2024.01.15 – 19.

  5. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書…
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