自分のために

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~お氣に入りの神社を見つけよう!

    皆さんはお氣に入りの神社ってありますか?私にはいくつかあります。先週末はその中の1つ、京都「伏見稲荷大社」へ行ってきました。…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】 大人の遠足 ~大阪(鶴橋・生野)コリアンタウン~
  2. からだのこと

    アラフィフ ファスティング(断食)初挑戦の結果報告   2023.10.5-6.…
  3. アラフィフのオススメ

    2023.09.20. ふるさと納税は9月中がオススメ!! 本日楽天ポイント5…
  4. アラフィフのオススメ

    2023.10.05. アラフィフのおすすめ品 祇園辻利 壺切ほうじ茶(期間限…
  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット ~6カ月目の結果報告
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