健康ごはん

  1. 5倍麹みそ

    いよいよ始動！　5倍麹みそワークショップを始めます！

     去年9月に出会った「5倍麹みそ」すぐに惚れ込んでしまい、認定講師制度ができてすぐに手を上げました。この度、合格することができました🙌…

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  1. 私のこと

    アラフィフの孤独と向き合った日　2024.02.

  2. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　2023.12.04-07.

  3. アラフィフのオススメ

    8月5日は「発酵の日」！美と健康を育む発酵食のチカラ

  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～やっと脱出？停滞期と遺伝子検査

  5. からだのこと

    チャットジーンの評判は？　遺伝子結果で分かること・やってみた結果を公開
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