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  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】 大人の遠足 ~伊勢神宮外宮・内宮

    この1ヵ月はバタバタしていて、なかなかブログの更新ができませんでした。今日は先月末に出かけた大人の遠足のお話。お友達に誘われて伊勢神宮外宮・…

  2. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット ~4カ月目の結果報告

    Image by Alexa from Pixabay2024年3月18日からスタートした”人生最後のダイエット”食事管理アプリ「あすけん」…

  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット ~3カ月目の結果報告

    Image by Joshua Miranda from Pixabay3/18から始めた人生最後のダイエット。食事管理アプリ「あすけん」を…

  4. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット ~やっと脱出?停滞期と遺伝子検査

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真この1週間は仕事が忙しく、珍しく残業したりで更新が滞っておりました。その間に停…

  6. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~まだ続くのか?停滞期

    Image by Gino Crescoli from Pixabayブログのリニューアルを考えていて、更新が滞っております。でもダイエット…

  7. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~停滞期突入とバースデーチート

    Image by PublicDomainPictures from Pixabay目標を達成してからこの1週間、体重が減りません💦氣が緩ん…

  8. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~第1タームの結果報告

    UnsplashのDiana Polekhinaが撮影した写真”人生最後のダイエット”と称して、3/18から食事管理アプリを使って、ダイエットを…

  9. 弁当生活

    今週の息子さん弁当  2024.05.07.-09.

    毎週土曜日は1週間の息子さん弁当をご紹介!連休明けで4日間と思っていたのに、金曜日に私が寝坊したので、今週もお弁当は3日となりましたー。…

  10. 私のこと

    アラフィフ・シングルマザーのバッグの中身 ~シンプリストへの憧れ

    今回はアラフィフ・シングルマザー、フルタイムワーカーの「バッグの中身」をご紹介需要があるのか分からないんだけど、私が人のバッ…

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  1. 5倍麹みそ

    3つの菌が醸す「最高の旨み」を味方に!5倍麹みそで叶える腸活・美肌と発酵の秘密
  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々自分のご機嫌を取るために
  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~食事アプリ「あすけん」
  4. 美容

    アラフィフのからだのこと ~白髪との共生 
  5. 弁当生活

    2023.10.20. 今週の息子さん弁当とお気に入りの古代米
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