2024年 4月 22日

  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～生理前の食欲と対峙する

    Image by Total Shape from Pixabayおかげさまで、アラフィフでも毎月生理がやってきます。生理痛は昔からひどくありま…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～食事アプリ「あすけん」を始めて１カ月経過…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々自分のご機嫌を取るために

  3. 食べること

    休日のブランチにお氣に入りのパン　～PAINDUCE～

  4. 5倍麹みそ

    7月開催｜高槻で「5倍麹」みそづくり。夏を乗り切る、私の守り神

  5. "ごきげん"活動（ごき活）

    アラフィフの楽しみ　美味しい1日　ベーグル・コーヒー・シュトーレン
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