2023年 8月

  1. からだのこと

    アラフィフのダイエット　りんご酢＆ビオフェルミン

    2月から同僚とゆるりと始めたダイエット。月に1キロずつ落としていくの。達成できなかったら、ちょっと贅沢ランチを奢るという同僚と競争をする感じでね。…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～まだ続くのか？停滞期

  2. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　　2024.04.30 – 05.02.

  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～6カ月目の結果報告

  4. 弁当生活

    2023.10.20. 今週の息子さん弁当とお気に入りの古代米

  5. アラフィフのオススメ

    50代からの新習慣！ 麹の力で始める「手作りみそ」のすすめ
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