2023年 8月

  1. からだのこと

    アラフィフのダイエット　りんご酢＆ビオフェルミン

    2月から同僚とゆるりと始めたダイエット。月に1キロずつ落としていくの。達成できなかったら、ちょっと贅沢ランチを奢るという同僚と競争をする感じでね。…

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  1. お金のこと

    アラフィフのお金事情⑨　シンママのやりくりとオススメのお金の本

  2. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～食事アプリ「あすけん」

  3. アラフィフのダイエット

    RE: アラフィフのダイエット！　4カ月でどこまで痩せられるのか！？

  4. 旅をする

    アラフィフ旅行の東京土産　＠浅草・三越前・銀座　2023

  5. アラフィフのオススメ

    50代からの新常識！「脳と腸」はつながってる！？心と体の不調、もしかして“腸”が…
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