1人を愉しむ

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～まだ続くのか？停滞期

  2. 私のこと

    アラフィフ・シングルマザーのバッグの中身　～シンプリストへの憧れ

  3. 私のこと

    アラフィフの悩み　〜歳を重ねるごとに手が掛かる　2024年春

  4. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】　まつ毛が上がると氣分も上がるよ～　自分のごきげんは自分でとりましょ。…

  5. からだのこと

    チャットジーンの評判は？　遺伝子結果で分かること・やってみた結果を公開
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