1人を愉しむ

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　〜ダイエット中のおやつは何食べる？？

  2. からだのこと

    2023.10.21. アラフィフのからだのこと　〜歯周病ケア〜

  3. 弁当生活

    2023.10.20. 今週の息子さん弁当とお気に入りの古代米

  4. 美容

    アラフィフのからだのこと　～白髪との共生　

  5. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　2023.12.04-07.
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