1人を愉しむ

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

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  1. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】　大人の遠足　～伊勢神宮外宮・内宮

  2. 旅をする

    アラフィフ旅行の東京土産＠東京駅　2023　

  3. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　　2024.05.07.-09.

  4. からだのこと

    アラフィフのからだのこと　～歯周病ケアの現在　次亜塩素酸電解除菌水で改善！

  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～第１タームの結果報告
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