1人を愉しむ

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

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  1. 弁当生活

    先週の息子さん弁当　2023.11.20-24

  2. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～4カ月目の結果報告
  3. 春のデトックスに。生きた酵素たっぷりの5倍麹味噌を仕込む様子。手から伝わる温もりで発酵を助ける手作り味噌体験。

    5倍麹みそ

    4月開催｜高槻で「5倍麹」の贅沢みそづくり。春の腸活・デトックス体験

  4. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】　普通の毎日に感謝ができるという幸せ

  5. 私のこと

    アラフィフの孤独と向き合った日　2024.02.
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