自分のご機嫌は自分でとる

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　アロマ編

    旦那さんの病氣が発覚してどん底の時に出会った本人生を変える! 奇跡のアロマ教室　〜アロマからのメッセージで自分を知り、個性や…

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  1. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】　まつ毛が上がると氣分も上がるよ～　自分のごきげんは自分でとりましょ。…

  2. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～停滞期突入とバースデーチート

  3. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　　2024.04.22-26

  4. からだのこと

    2023.10.21. アラフィフのからだのこと　〜歯周病ケア〜

  5. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　2023.09.25-29
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