心理

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～やっと脱出？停滞期と遺伝子検査

  2. 弁当生活

    2023.10.20. 今週の息子さん弁当とお気に入りの古代米

  3. お金のこと

    アラフィフのお金事情⑫　～シングルマザーの家計管理　マンション光熱費

  4. アラフィフのオススメ

    2023.10.22. 　アラフィフのオススメ　りんごが美味しい季節　 〜シナ…

  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～人間ドックの結果はいかに！？
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