心を調える

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. 私のこと

    アラフィフの悩み 〜歳を重ねるごとに手が掛かる 2024年春
  2. 弁当生活

    今週の息子さん弁当  2024.04.22-26
  3. 美容

    アラフィフのからだのこと ~白髪との共生 
  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜GWの外食の乗り越え方
  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~生理前の食欲と対峙する
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