心を調える

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~食事アプリ「あすけん」
  2. "ごきげん"活動(ごき活)

    ごきげん活動 初めての歌舞伎鑑賞  2023.10.09.
  3. アラフィフのオススメ

    アラフィフの自腹購入品! 年末年始に食べる旨いモノ〜
  4. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】片付けたい衝動 宇宙元旦のエネルギーのおかげ?
  5. アラフィフのダイエット

    RE: アラフィフのダイエット! 4カ月でどこまで痩せられるのか!?
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