グレイヘア

  1. 美容

    アラフィフのからだのこと　～白髪との共生　

    UnsplashのLera Koganが撮影した写真私は20代の頃から白髪に悩まされています。白髪に良いとされることを取…

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  1. おしゃれのこと

    2023年冬　アラフィフの冬支度　アウター編

  2. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～食事アプリ「あすけん」

  3. アラフィフのオススメ

    8月5日は「発酵の日」！美と健康を育む発酵食のチカラ

  4. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ　〜こんなご時世だから読むべき本

  5. 私のこと

    アラフィフ・シングルマザーのバッグの中身　～シンプリストへの憧れ
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