髪

  1. 美容

    アラフィフのからだのこと　～白髪との共生　

    UnsplashのLera Koganが撮影した写真私は20代の頃から白髪に悩まされています。白髪に良いとされることを取…

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  1. おしゃれのこと

    2023年冬　アラフィフの冬支度　アウター編
  2. 脳と腸の相思相愛な関係を描いた可愛いイラスト。お味噌汁で腸を整え、幸せホルモンを脳に届けるイメージ。

    5倍麹みそ

    なぜ5月にお味噌作り？「幸せホルモン」と脳・腸の深い関係

  3. 子供を育てる

    2023.10.15. ご機嫌でいることの難しさよ・・・

  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　〜ダイエット中のおやつは何食べる？？

  5. 私のこと

    アラフィフの悩み　〜歳を重ねるごとに手が掛かる　2024年春
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