読書

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  2. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ 〜こんなご時世だから読むべき本

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真今日はおすすめの本をご紹介。こんなご時世にぴったりの本を選びました。小林ケイ先生の…

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  1. 美容

    アラフィフのからだのこと ~白髪との共生 
  2. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ  YouTube動画”メンタル強め美女白川さん…
  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~生理前の食欲と対峙する
  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット ~5カ月目の結果報告
  5. 美容

    アラフィフの髪型 & ヘアケア事情
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