自分のために

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~お氣に入りの神社を見つけよう!

    皆さんはお氣に入りの神社ってありますか?私にはいくつかあります。先週末はその中の1つ、京都「伏見稲荷大社」へ行ってきました。…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのオススメ

    8月5日は「発酵の日」!美と健康を育む発酵食のチカラ
  2. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~停滞期突入とバースデーチート
  3. 美容

    アラフィフのからだのこと ~白髪との共生 
  4. おしゃれのこと

    2023年冬 アラフィフの冬支度 アウター編
  5. アラフィフのオススメ

    2023.10.05. アラフィフのおすすめ品 祇園辻利 壺切ほうじ茶(期間限…
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