自分のために

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~お氣に入りの神社を見つけよう!

    皆さんはお氣に入りの神社ってありますか?私にはいくつかあります。先週末はその中の1つ、京都「伏見稲荷大社」へ行ってきました。…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのオススメ

    8月5日は「発酵の日」!美と健康を育む発酵食のチカラ
  2. からだのこと

    チャットジーンの評判は? 遺伝子結果で分かること・やってみた結果を公開
  3. 弁当生活

    今週の息子さん弁当  2024.04.30 – 05.02.
  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~まだ続くのか?停滞期
  5. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】 調香レッスンへ アロマセラピーとの出会い
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