美肌

  1. アラフィフのオススメ

    50代からの腸活に！「5倍麹みそ」が手作り初心者におすすめな3つの理由｜従来のみそと徹底比較

    50歳の挑戦としてお味噌の先生になる勉強を始めました。私が美味しくてドはまりしたのは松田敦子先生の「5倍麹みそ」…

  2. 美容

    アラフィフのからだのこと　50代でも目指せ美肌！ 〜おすすめシートマスク

    Image by Tumisu from Pixabay昨年の夏ごろから会社で「シミ取り」が流行りました。…

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  1. 住まいのこと

    アラフィフのお部屋事情とお片付け　　～憧れてやまないミニマルな暮らし～

  2. 美容

    アラフィフのからだのこと　目指せ美肌　～レーザートーニング始めました

  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～6カ月目の結果報告
  4. 脳と腸の相思相愛な関係を描いた可愛いイラスト。お味噌汁で腸を整え、幸せホルモンを脳に届けるイメージ。

    5倍麹みそ

    なぜ5月にお味噌作り？「幸せホルモン」と脳・腸の深い関係

  5. からだのこと

    アラフィフ　ファスティング（断食）初挑戦の結果報告　　　2023.10.5-6.…
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