料理

  1. アラフィフのオススメ

    50代からの腸活に！「5倍麹みそ」が手作り初心者におすすめな3つの理由｜従来のみそと徹底比較

    50歳の挑戦としてお味噌の先生になる勉強を始めました。私が美味しくてドはまりしたのは松田敦子先生の「5倍麹みそ」…

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  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々自分のご機嫌を取るために

  2. 旅をする

    アラフィフ旅行の東京土産　＠浅草・三越前・銀座　2023

  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～第１タームの結果報告

  4. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　2023.12.04-07.

  5. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　
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