心理

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. お取り寄せ

    今週の息子さん弁当と届いた物　　2023.10.07.

  2. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～停滞期突入とバースデーチート

  3. 食べること

    休日のブランチにお氣に入りのパン　～PAINDUCE～

  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～食事アプリ「あすけん」を始めて１カ月経過…

  5. "ごきげん"活動（ごき活）

    アラフィフの楽しみ　〜紅茶三昧〜
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