心を調える

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   心を調える

   2024.06.16

   【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書タイム

   UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

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   心を調える

   2024.01.23

   【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

   自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…