インナーチャイルドカード

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　　2024.1.22.-26.
  2. 大阪・高槻の味噌作り教室。参加者が5倍麹と大豆を丁寧に手で混ぜ合わせている様子。

    5倍麹みそ

    【開催レポ】大阪・高槻　5倍麹みそ「春のデトックス味噌作り」2回開催しました！

  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～第１タームの結果報告

  4. 私のこと

    2025年　新年のご挨拶と抱負

  5. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　2023.12.04-07.
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