インナーチャイルドカード

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～まだ続くのか？停滞期

  2. お取り寄せ

    今週の息子さん弁当と届いた物　　2023.10.07.

  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～生理前の食欲と対峙する

  4. 私のこと

    ジャスト50歳！！　アラフィフのやりたいこと〜

  5. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　　2024.04.30 – 05.02.
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