インナーチャイルドカード

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. 私のこと

    アラフィフの悩み　〜歳を重ねるごとに手が掛かる　2024年春

  2. アラフィフのオススメ

    アラフィフシングルマザー　働く女の必需品　2024春

  3. アラフィフのオススメ

    8月5日は「発酵の日」！美と健康を育む発酵食のチカラ

  4. "ごきげん"活動（ごき活）

    ごきげん活動　初めての歌舞伎鑑賞　　2023.10.09.

  5. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ　〜こんなご時世だから読むべき本
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