インナーチャイルドカード

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ　〜風邪の引き始めは精油をお試しあれ

  2. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～生理前の食欲と対峙する

  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～5カ月目の結果報告

  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～4カ月目の結果報告
  5. 春のデトックスに。生きた酵素たっぷりの5倍麹味噌を仕込む様子。手から伝わる温もりで発酵を助ける手作り味噌体験。

    5倍麹みそ

    4月開催｜高槻で「5倍麹」の贅沢みそづくり。春の腸活・デトックス体験
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