2024年 4月 15日

  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～食事アプリ「あすけん」を始めて１カ月経過

    UnsplashのTotal Shapeが撮影した写真先週アップした、「人生最後のダイエット」始めてから丸１カ月が経ちました～！なんとか３日坊主…

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  1. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】アラフィフの習い事　祝・卒業　インナーチャイルドカード

  2. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ　〜こんなご時世だから読むべき本

  3. 旅をする

    アラフィフの旅支度　2泊3日　都会編

  4. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～お氣に入りの神社を見つけよう！

  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～5カ月目の結果報告
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