2024年 3月 24日

  1. 私のこと

    アラフィフの悩み　〜歳を重ねるごとに手が掛かる　2024年春

    UnsplashのMalvestidaが撮影した写真最近、平日の時間が足りない。旦那さんの介護が終わり、子供からも手が離れつつあるのに、…

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  1. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】アラフィフからの推し活のススメ

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々自分のご機嫌を取るために

  3. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ　　YouTube動画”メンタル強め美女白川さん…

  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～まだ続くのか？停滞期

  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～人間ドックの結果はいかに！？
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