2024年 1月 23日

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～やっと脱出？停滞期と遺伝子検査

  2. 美容

    アラフィフのからだのこと　～白髪との共生　

  3. おしゃれのこと

    コレ買いました！　＠GU アラフィフシンママの購入品　　2023.10.16…

  4. 美容

    アラフィフの髪型　＆　ヘアケア事情

  5. "ごきげん"活動（ごき活）

    【奈良】　當麻寺　大人の遠足　〜美味しいランチと写仏体験で心とお腹を満たす
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