2024年 1月 23日

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. 食べること

    【オススメ】本格的・スパイシーカレーをお家で食べよう！　お手軽キットで楽々時短調…

  2. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ　　YouTube動画”メンタル強め美女白川さん…

  3. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】片付けたい衝動　宇宙元旦のエネルギーのおかげ？

  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～まだ続くのか？停滞期

  5. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】アラフィフからの推し活のススメ
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