血糖値おじさん

  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～食事アプリ「あすけん」を始めて１カ月経過

    UnsplashのTotal Shapeが撮影した写真先週アップした、「人生最後のダイエット」始めてから丸１カ月が経ちました～！なんとか３日坊主…

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  1. 食べること

    休日のブランチにお氣に入りのパン　～PAINDUCE～

  2. 弁当生活

    ◎今週の息子さん弁当　　2024.04.15-18.

  3. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】アラフィフの習い事　祝・卒業　インナーチャイルドカード

  4. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書…

  5. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～お氣に入りの神社を見つけよう！
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