生活習慣

  1. 私のこと

    アラフィフの悩み　〜歳を重ねるごとに手が掛かる　2024年春

    UnsplashのMalvestidaが撮影した写真最近、平日の時間が足りない。旦那さんの介護が終わり、子供からも手が離れつつあるのに、…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　〜GWの外食の乗り越え方

  2. 5倍麹みそ

    2026年お味噌初めしませんか？　【最短2週間で完成！】麹たっぷり5倍麹みそ作り…

  3. 旅をする

    アラフィフ旅行の東京土産＠東京駅　2023　

  4. 美容

    アラフィフのからだのこと　〜シミ取り放題のその後　美容皮膚科レポ

  5. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々自分のご機嫌を取るために
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