心を守る

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】　まつ毛が上がると氣分も上がるよ～　自分のごきげんは自分でとりましょ。…

  2. 私のこと

    アラフィフの2024年スタート！

  3. おしゃれのこと

    2023年冬　アラフィフの冬支度　アウター編

  4. アラフィフのオススメ

    アラフィフシングルマザー　働く女の必需品　2024春

  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～4カ月目の結果報告
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