セルフケア

  1. 脳と腸の相思相愛な関係を描いた可愛いイラスト。お味噌汁で腸を整え、幸せホルモンを脳に届けるイメージ。

    5倍麹みそ

    なぜ5月にお味噌作り？「幸せホルモン」と脳・腸の深い関係

    こんにちは！kacoです。先日のブログで、5月の「5倍麹みそ作りワークショップ」の開催予定をお知らせしました。5/30（土）はあと2席ございますので…

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  1. 美容

    アラフィフの髪型　＆　ヘアケア事情

  2. 私のこと

    アラフィフの悩み　〜歳を重ねるごとに手が掛かる　2024年春

  3. 5倍麹みそ

    災害時こそ、いつもの味を。手作り味噌が「最強の備蓄食」である理由

  4. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～5カ月目の結果報告

  5. "ごきげん"活動（ごき活）

    アラフィフの楽しみ　美味しい1日　ベーグル・コーヒー・シュトーレン
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