インナーチャイルドカード

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～生理前の食欲と対峙する

  2. からだのこと

    アラフィフのダイエット　りんご酢＆ビオフェルミン

  3. お金のこと

    アラフィフのお金事情⑬　〜シングルマザーの2023年度　収支報告

  4. お金のこと

    アラフィフのお金事情⑭　～アラフィフシングルマザーの家計簿　2024年度の予算決…

  5. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々自分のご機嫌を取るために
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