心を守る

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. からだのこと

    アラフィフ　ファスティング（断食）初挑戦の結果報告　　　2023.10.5-6.…

  2. アラフィフのオススメ

    アラフィフママ　卒業式 & 入学式コーデとまだ間に合うオススメ品

  3. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ映画（ドラマ）　〜連休中にいかがですか？

  4. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　2024.01.15 – 19.

  5. 私のこと

    アラフィフの孤独と向き合った日　2024.02.
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