心を守る

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのオススメ

    2023.10.18. アラフィフのおすすめ品 仙太郎 栗蒸し羊羹(期間限定品…
  2. "ごきげん"活動(ごき活)

    アラフィフの楽しみ 〜紅茶三昧〜
  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~食事アプリ「あすけん」を始めて1カ月経過…
  4. からだのこと

    アラフィフのからだのこと ~歯周病ケアの現在 次亜塩素酸電解除菌水で改善!
  5. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々自分のご機嫌を取るために
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