心を守る

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～まだ続くのか？停滞期

  2. アラフィフのオススメ

    アラフィフの自腹購入品！　年末年始に食べる旨いモノ〜

  3. "ごきげん"活動（ごき活）

    アラフィフの楽しみ　美味しい1日　ベーグル・コーヒー・シュトーレン

  4. おしゃれのこと

    2023年冬　アラフィフの冬支度　アウター編

  5. 弁当生活

    今週の息子さん弁当　　2024.04.09-12.
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