心を守る

  1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　

    自分の機嫌は自分でとってごきげんに年を重ねることを目的に、「ごきげん活動」を推奨している私ですが、日常の中で、怒ったり、凹んだり…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット　～食事アプリ「あすけん」を始めて１カ月経過…

  2. 食べること

    休日のブランチにお氣に入りのパン　～PAINDUCE～

  3. 美容

    アラフィフのからだのこと　～白髪との共生　

  4. お金のこと

    アラフィフ　シングルマザーのお金事情④　我が家の投資について

  5. お金のこと

    アラフィフのお金事情⑨　シンママのやりくりとオススメのお金の本
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