備蓄食

  1. 5倍麹みそ

    災害時こそ、いつもの味を。手作り味噌が「最強の備蓄食」である理由

    「備蓄」と聞くと、特別な保存食を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも実は、私たちがワークショップで作っている「味噌」こそ、日常でも非常時でも頼りになる優…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～4カ月目の結果報告

  2. "ごきげん"活動（ごき活）

    【ごき活】　大人の遠足　～大阪（鶴橋・生野）コリアンタウン～

  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット　～やっと脱出？停滞期と遺伝子検査

  4. おしゃれのこと

    2023年冬　アラフィフの冬支度　アウター編

  5. 美容

    アラフィフのからだのこと　～白髪との共生　
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