2025年 1月

  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【奈良】 當麻寺 大人の遠足 〜美味しいランチと写仏体験で心とお腹を満たす

    お友達に誘われて、奈良の當麻寺へ写仏体験に行ってきました。寒かったけれど、心とお腹が満たされて、大満足の1日となりました〜。當麻寺とは當…

  2. 私のこと

    2025年 新年のご挨拶と抱負

    あけましておめでとうございます!昨年は11月から旅行などの遠出が多かったり、仕事が忙しくなってしまい、ブログが尻つぼみになってしまいました。…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~食事アプリ「あすけん」を始めて1カ月経過…
  2. アラフィフのオススメ

    50代からの新常識!「脳と腸」はつながってる!?心と体の不調、もしかして“腸”が…
  3. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】 まつ毛が上がると氣分も上がるよ~ 自分のごきげんは自分でとりましょ。…
  4. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々自分のご機嫌を取るために
  5. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 アロマ編
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