防災

  1. 5倍麹みそ

    災害時こそ、いつもの味を。手作り味噌が「最強の備蓄食」である理由

    「備蓄」と聞くと、特別な保存食を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも実は、私たちがワークショップで作っている「味噌」こそ、日常でも非常時でも頼りになる優…

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  1. からだのこと

    アラフィフのダイエット　りんご酢＆ビオフェルミン

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法　～日々のモヤモヤ対処（解消）法　大切な読書…

  3. 美容

    アラフィフのからだのこと　〜シミ取り放題のその後　美容皮膚科レポ

  4. 私のこと

    アラフィフの孤独と向き合った日　2024.02.

  5. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ　〜こんなご時世だから読むべき本
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