自分のごきげんは自分で取る

  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】アラフィフの習い事 祝・卒業 インナーチャイルドカード

    2021年3月から月に1度、インナーチャイルドカードのレッスンを受講しています。旦那さんの介護がピークの時に出会ったインナーチャイルドカード…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  3. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~お氣に入りの神社を見つけよう!

    皆さんはお氣に入りの神社ってありますか?私にはいくつかあります。先週末はその中の1つ、京都「伏見稲荷大社」へ行ってきました。…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜GWの外食の乗り越え方
  2. 私のこと

    アラフィフ・シングルマザーのバッグの中身 ~シンプリストへの憧れ
  3. からだのこと

    チャットジーンの評判は? 遺伝子結果で分かること・やってみた結果を公開
  4. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 2024.02.26-03.01. 今年度最終と秘密兵器購…
  5. 弁当生活

    今週の息子さん弁当  2024.05.07.-09.
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