自分のごきげんは自分で取る

  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】アラフィフの習い事 祝・卒業 インナーチャイルドカード

    2021年3月から月に1度、インナーチャイルドカードのレッスンを受講しています。旦那さんの介護がピークの時に出会ったインナーチャイルドカード…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  3. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~お氣に入りの神社を見つけよう!

    皆さんはお氣に入りの神社ってありますか?私にはいくつかあります。先週末はその中の1つ、京都「伏見稲荷大社」へ行ってきました。…

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  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】 普通の毎日に感謝ができるという幸せ
  2. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 2023.12.04-07.
  3. アラフィフのオススメ

    8月5日は「発酵の日」!美と健康を育む発酵食のチカラ
  4. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】 大人の遠足 ~伊勢神宮外宮・内宮
  5. からだのこと

    アラフィフ ファスティング(断食)初挑戦の結果報告   2023.10.5-6.…
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