自分のごきげんは自分で取る

  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】アラフィフの習い事 祝・卒業 インナーチャイルドカード

    2021年3月から月に1度、インナーチャイルドカードのレッスンを受講しています。旦那さんの介護がピークの時に出会ったインナーチャイルドカード…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  3. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~お氣に入りの神社を見つけよう!

    皆さんはお氣に入りの神社ってありますか?私にはいくつかあります。先週末はその中の1つ、京都「伏見稲荷大社」へ行ってきました。…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット ~3カ月目の結果報告
  2. 旅をする

    アラフィフの旅支度 2泊3日 都会編
  3. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】 普通の毎日に感謝ができるという幸せ
  4. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】ゆらぎ世代? 大人女子? BBAは話すことが大事♡
  5. からだのこと

    2023.10.21. アラフィフのからだのこと 〜歯周病ケア〜
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