自分のごきげんは自分で取る

  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】アラフィフの習い事 祝・卒業 インナーチャイルドカード

    2021年3月から月に1度、インナーチャイルドカードのレッスンを受講しています。旦那さんの介護がピークの時に出会ったインナーチャイルドカード…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  3. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~お氣に入りの神社を見つけよう!

    皆さんはお氣に入りの神社ってありますか?私にはいくつかあります。先週末はその中の1つ、京都「伏見稲荷大社」へ行ってきました。…

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  1. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 2024.01.29.-02.01.
  2. 5倍麹みそ

    5倍麹みそで春のデトックス!50代からの腸活を成功させる手作り味噌の秘密
  3. 子供を育てる

    アラフィフ・シングルマザーの憂鬱 ~息子の進路
  4. からだのこと

    2023.10.21. アラフィフのからだのこと 〜歯周病ケア〜
  5. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ映画(ドラマ) 〜連休中にいかがですか?
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