自分のごきげんは自分で取る

  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】アラフィフの習い事 祝・卒業 インナーチャイルドカード

    2021年3月から月に1度、インナーチャイルドカードのレッスンを受講しています。旦那さんの介護がピークの時に出会ったインナーチャイルドカード…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  3. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~お氣に入りの神社を見つけよう!

    皆さんはお氣に入りの神社ってありますか?私にはいくつかあります。先週末はその中の1つ、京都「伏見稲荷大社」へ行ってきました。…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット ~停滞期突入とバースデーチート
  2. 食べること

    休日のブランチにお氣に入りのパン ~PAINDUCE~
  3. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】 普通の毎日に感謝ができるという幸せ
  4. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 2023.09.25-29
  5. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 〜弁当始め   2024.01.10-11.
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