美容

  1. 5倍麹みそ

    2026年お味噌初めしませんか? 【最短2週間で完成!】麹たっぷり5倍麹みそ作りワークショップのご案…

    「手前味噌を仕込みたいけど、時間がかかるし難しそう…」生米麹をたっぷり使った「5倍麹みそ」なら、驚くほどシンプルに、短期間で最高の旨味と…

  2. アラフィフのオススメ

    8月5日は「発酵の日」!美と健康を育む発酵食のチカラ

    UnsplashのSeiya Maedaが撮影した写真突然ですが、皆さん、8月5日が何の日かご存知ですか?実はこの日、「はっ(8)こう(5)」の語呂…

  3. アラフィフのオススメ

    50代からの新常識!「脳と腸」はつながってる!?心と体の不調、もしかして“腸”が原因かも?〜健やかな…

    Image by hainguyenrp from Pixabay50歳の挑戦としてお味噌づくり以外にも注力したかったのが「腸活…

  4. 私のこと

    ジャスト50歳!! アラフィフのやりたいこと〜

    Image by Alexa from PixabayアラフィフKaco、とうとう50歳になりました!50代を思い切り楽しみたい…

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  1. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット ~4カ月目の結果報告
  2. 私のこと

    2025年 新年のご挨拶と抱負
  3. 美容

    アラフィフのからだのこと ~白髪との共生 
  4. 弁当生活

    2023.10.20. 今週の息子さん弁当とお気に入りの古代米
  5. 弁当生活

    今週の息子さん弁当  2024.04.30 – 05.02.
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