1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  2. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ 〜こんなご時世だから読むべき本

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真今日はおすすめの本をご紹介。こんなご時世にぴったりの本を選びました。小林ケイ先生の…

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  1. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 2023.12.04-07.
  2. 脳と腸の相思相愛な関係を描いた可愛いイラスト。お味噌汁で腸を整え、幸せホルモンを脳に届けるイメージ。

    5倍麹みそ

    なぜ5月にお味噌作り?「幸せホルモン」と脳・腸の深い関係
  3. 弁当生活

    今週の息子さん弁当 はじめてエビマヨ作ったよ。 2023.11.27.-12.0…
  4. 春のデトックスに。生きた酵素たっぷりの5倍麹味噌を仕込む様子。手から伝わる温もりで発酵を助ける手作り味噌体験。

    5倍麹みそ

    4月開催|高槻で「5倍麹」の贅沢みそづくり。春の腸活・デトックス体験
  5. "ごきげん"活動(ごき活)

    アラフィフの楽しみ 〜紅茶三昧〜
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