自分のごきげんは自分で取る

  1. "ごきげん"活動(ごき活)

    【ごき活】アラフィフの習い事 祝・卒業 インナーチャイルドカード

    2021年3月から月に1度、インナーチャイルドカードのレッスンを受講しています。旦那さんの介護がピークの時に出会ったインナーチャイルドカード…

  2. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  3. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~お氣に入りの神社を見つけよう!

    皆さんはお氣に入りの神社ってありますか?私にはいくつかあります。先週末はその中の1つ、京都「伏見稲荷大社」へ行ってきました。…

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  1. アラフィフのオススメ

    アラフィフママ 卒業式 & 入学式コーデとまだ間に合うオススメ品
  2. "ごきげん"活動(ごき活)

    アラフィフの楽しみ 〜紅茶三昧〜
  3. 美容

    アラフィフの髪型 & ヘアケア事情
  4. からだのこと

    チャットジーンの評判は? 遺伝子結果で分かること・やってみた結果を公開
  5. アラフィフのダイエット

    アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜GWの外食の乗り越え方
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