1. 心を調える

    【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ~日々のモヤモヤ対処(解消)法 大切な読書タイム

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真仕事のお昼休みはたいてい本を読んでいます。コロナ前までは同僚とおしゃべりを…

  2. アラフィフのオススメ

    アラフィフのオススメ 〜こんなご時世だから読むべき本

    UnsplashのThought Catalogが撮影した写真今日はおすすめの本をご紹介。こんなご時世にぴったりの本を選びました。小林ケイ先生の…

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  1. からだのこと

    アラフィフ ファスティング(断食)初挑戦の結果報告   2023.10.5-6.…
  2. 5倍麹みそ

    5月開催|高槻で「5倍麹」みそづくり。心と腸を整える脳腸相関レッスン
  3. アラフィフのダイエット

    アラフィフの人生最後のダイエット ~4カ月目の結果報告
  4. 弁当生活

    2023.10.20. 今週の息子さん弁当とお気に入りの古代米
  5. アラフィフのオススメ

    2023.10.18. アラフィフのおすすめ品 仙太郎 栗蒸し羊羹(期間限定品…
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